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☆メタボ脱却作戦☆


パオのダイエットも成功しないまま

葵や doux まで体重が12㌔超えになってしまったので

牛肉を一切やめることにしました!

ささみとむね肉をミンチに
ささみとむね肉をミンチにして ( 市販の鶏ミンチはもも肉なので )

芽ひじきと小麦ふすまを混ぜ
芽ひじきと小麦ふすまを混ぜ合わせ

ハンバーグにして焼く
ハンバーグにして菜種油で焼く

このハンバーグにさつまいもを合わせ

パオは一日に約100g 葵と doux は約160g と少な目にしました。

パオと葵
たぶんいつもお腹は空いてる状態だと思いますね・・・

doux
doux もうちに来てから3㌔も増えたので、これ以上増えないように・・・


このメタボ脱却作戦、果たしてうまくいくでしょうか?


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