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雨で夕散歩行けず
雨がつづいていたけれど、夕方には止んで夕散歩には行ってました。
今日は雨が止まず、夕散歩は行けず・・・
朝散歩には行けたのですが。
買い物以外は家にいました。
上賀茂の枝豆と白オクラ、今年初で買えました。
真ん中のは十三穀米。もちあわ・ひえ・もちきび・うるち玄米・もち玄米
赤米・黒米・裸麦・胚芽押麦・もち麦・はと麦・たかきび
１３時に、パソコンの調子が悪かったので、K ちゃんの紹介の O さんが
来てくださいました。パソコンは問題なかったのですが
速度が遅いので、日を改めて、直してもらうことにしましたが
パソコンからメールが一切送れないことを言い忘れました。
次回に直してもらうことにします。
どしゃ降りなのに、散歩に行きたそうに外を見てたパ二でした。
今日のパ二ごはん。 しじみのあんかけご飯。
島根県のしじみ（宍道湖かは不明）が売ってたので
そのしじみを茹でて（煮汁も使う）、殻から身を取り出す。
鮭・赤パプリカ・黄パプリカ・ごぼう・小松菜をブロッコリーを炒め
玄米を加えて炒め合わせる。しじみと豆腐を煮汁と共にひと煮立てさせ
水溶きくず粉でとろみをつけ、炒め合わせた具材にかけて出来上がり。
しじみの煮汁ですごく美味しく出来ました。
パ二は美味しそうに完食でした。
いつも、完食のパ二ですがぁ～（笑）
今日も元気で無事に過ごせたことに感謝です。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
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