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パニと一緒に 【 ヨガへの道 】
今日は夕方からパニを連れて、【 ヨガへの道 】 に参加しました。
先月は夜の食事会と重なり、不参加でした。
行く前に、パニを宝ヶ池公園で散歩させました。
今日は雨が降ったりと、まぁまぁ涼しい一日でした。
１５分ほどの散歩で切り上げ
１７時集合だったのですが、トントン宅に着いたのは１７時半ごろ。
今日は先に夕食でした。いつもながら手の込んだお料理とスープです。
茄子の中にミンチを詰めてたのを揚げて、生姜味と特性のたれ味
スープはすじ肉やたっぷりの野菜で東南アジア風の味付け
このあと先生２人と生徒５人の計７名で１時間ほどヨガをしました。
足の指や足首、股関節まわりや太腿などをつかったヨガ
ゆっくりの動作ながら、結構堪えるヨガでした。
このあと、伊勢の赤福と滋賀の変わったお茶を飲み雑談
フィナンシェとコーヒーも出て、お腹いっぱいになりました。
楽しいお話に耳を傾けてたパ二・・・２１時半ごろ帰宅しました。
来月は２３日の金曜日に開催とのこと。
パニも一緒に参加できるので、月一の楽しみです。
心配はつきないけど、今日も元気で無事に過ごせたことに感謝です。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
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