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パ二と一緒にダイエット！
昨年の９月から４キロも体重が増えています。わたしがです（笑）
コロナ太りなのでしょうか？何を食べても美味しく
ついついたくさん作り、たくさん食べてしまいます。
パ二も８．８キロから少しも減らず・・・ダイエット出来てません。
パ二は３００グラム痩せればいいのですが・・・
わたしは４～５キロは痩せないと・・・特にお腹周りがヤバいです（汗）
なのに・・・今日、買い物に行ったときにスタバで
ストロベリーフラペチーノを買って、家で飲んでしまいました（笑）
２日前の土曜日には、マックのフルーリーの超オレオを食べたし（爆）
白米を玄米にし、温野菜・豆類・肉は赤味・油ものは控えてるけど
こんなカロリーの高いものを食べてちゃぁ～ダメですよね（笑）
パ二にもおやつ（きびなご・歯磨きガム）をよくあげてるし・・・
明日からダイエットに本腰をいれるために、キヌアサラダ作りました。
キヌアをコンソメで炊いて、玉ねぎ・きゅうり・パプリカ・トマト
サラダチキンをオリーブオイルとレモン汁と塩こしょうで和えました。
パ二も明日から食事を少なめにして、おやつも少し控えようね！
犬のダイエットは飼い主が心を鬼にすれば簡単なことです。
わたしも自分に対して心を鬼にしてがんばるぞぉ～～～！！！
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
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